«Нельзя кричать на маму!», «Сбавь тон!», «Не смей бить брата!», «Хорошие девочки делятся с друзьями, дай Маше куклу поиграть». Что объединяет эти до боли знакомые фразы? 

Все они запрещают ребенку выражать агрессию, проявляемую в той или иной форме. Мы, взрослые, часто видим в агрессии ребенка только помеху. Чего уж таить — иногда мы до жути боимся детской злости, потому что понятия не имеем, что с ней делать. И предпочитаем запретить, пресечь на корню даже малейшие признаки агрессивного поведения. Правильно ли это?

Агрессия — это плохо?

На первый взгляд кажется, что да. Ведь мы живем в цивилизованном обществе, где агрессия (вроде бы) не одобряется. Но дети, в отличие от нас, пока не надели на себя «шоры» и прекрасно считывают агрессию — как в телевизионных передачах и мультфильмах, так и в наших с вами отношениях. 

В силу возраста дети еще и более прямолинейны, и там, где взрослый проявит агрессию ядовитым словом, уничижающим взглядом или хлопком дверью, ребенок закричит и кинется в бой. 

А еще — врожденных инстинктов. Агрессия – это инструмент эволюции, который позволил человечеству выжить. При помощи агрессии мы защищаем себя и своих близких, отстаиваем свою точку зрения, достигаем поставленных целей, ведь злость — это огромный источник энергии.

Зачем агрессия взрослому

Не было бы ее, мы бы с легкостью сдавались перед лицом малейшей угрозы или незначительного препятствия. Так что агрессия очень даже нужна человечеству, особенно — в ситуациях, где что-то угрожает вам или вашим близким, где посягают на вашу собственность или пренебрегают вашими интересами.

Вы наверняка знаете таких людей — ими все пользуются, они никому не могут отказать и часто остаются ни с чем, пока окружающие процветают за их счет.

Почему мы подавляем агрессию

Почему же взрослые боятся детской агрессии, если она так полезна? Дело в том, что десятилетиями мы воспитывались на убеждении о примате социального над индивидуальным: человек должен был быть удобным для общества, а не счастливым. 

Агрессия же — первый сигнал о том, что ваши границы нарушены, она толкает нас на противодействие среде, которое отнюдь не поощрялось на пути к общему коммунистическому благополучию. Империя пала, но отголоски ее ценностей продолжают влиять на жизнь по сей день. Когда-то родители боялись нашей злости, а теперь мы транслируем то же самое собственным детям. Мы не знаем, как справляться со своей агрессией, а уж детская ярость нас тем более вгоняет в ступор. Разве эти ангелочки могут злиться?! Могут, да еще как…

Чем обернется подавленная агрессия

Вернемся к проблеме подавляемой агрессии. То, что ребенку запрещено злиться, не значит, что злость исчезла. Часто злость маскируется обидой. Встречали таких детей? Им вечно все не так, они ходят надутые и недовольные, часто плачут и капризничают. Все потому, что здоровая агрессия не получает приемлемого выхода.

Запрещенная родителем ярость будет проявляться в отношении к более слабым (другим детям, младшим братьям и сестрам, животным и др.) или к вещам — в стремлении что-то разломать, громко чем-то стучать или хлопать. Такие дети порой начинают материться (мат — это тоже про подавленную агрессию, в ее вербальной форме). При слабой нервной системе у ребенка могут появиться и неврологические симптомы — тики, заикание, компульсивные (навязчивые) действия…

Как злость дает энергию

Как мы уже упомянули, злость — инструмент эволюции, дающий нам энергию для борьбы или отстаивания себя. Но в современных условиях уже нет необходимости вступать в драку по любому поводу. Психика этого, к сожалению, не понимает. И для нее нет разницы между саблезубым тигром и малышом, который отбирает у вашего чада машинку. В обоих случаях она дает команду: «Бей!» — и щедрую порцию адреналина в придачу. Что же нам с этим делать?

Запрещать агрессию нельзя — но можно запретить крайние формы ее выражения и дать выход импульсам, которые были полезны, а теперь избыточны. До ребенка надо донести неприемлемость физической агрессии и нежелательность бурной вербальной агрессии (криков, мата, ругательств). Но одновременно мы должны обеспечить пути для сброса «агрессивной» энергии.

Как проявлять агрессию

Лучший вариант — физические упражнения, спорт. Вы и сами можете взять этот способ на вооружение. Чувствуете, что скоро взорветесь? 30 приседаний — и близким уже не грозит расправа. Сюда же относится излюбленная всеми психологами техника избиения подушки. Бить можно и что-то другое (боксерскую грушу, например).

Выбирая в качестве способа борьбы с агрессивным поведением спорт, будьте осторожны. Известно, что некоторые виды спорта провоцируют у детей еще большую агрессию. В частности, причиной ее повышения могут стать занятия боксом. Это связано, в том числе, с высокой частотой черепно-мозговых травм в данном виде спорта, которые растормаживают психику и снижают способность субъекта к эмоциональной саморегуляции.

Прекрасно будет, если мы научимся сами (и научим детей) выражать свои переживания еще на уровне раздражения, тогда до ярости дело может и не дойти. 

Если вы готовите суп, а ребенок добивается вашего внимания и тянет за одежду, вы можете сказать: «Мне не нравится, когда меня тянут за платье». А можете промолчать, довести себя до белого каления и через пять минут, не сдержавшись, гаркнуть или даже влепить малышу оплеуху.

Мы можем использовать элементы арт-терапии для снижения агрессивности — закрашивать большие листы бумаги на скорость, работать с сенсорными и пластичными материалами (глиной, тестом, пластилином). Не мешайте ребенку в таких играх, даже если они вас пугают. Пусть лучше отрезает голову пластилиновому брату, чем бьет реального.